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降低酒水对肝的损害

来源:未知日期:2020-08-20 17:18 浏览:

1.选择低度酒
 
  通常,在相同的量下,高级酒精比低级酒精对肝脏和其他器官的损害更大。 世界上蒸馏酒精的酒精含量通常约为40%vol。 因此,最好在宴会上选择低酒精度的酒精。
 
  喝白酒和米酒温和有害
 
  在高温过程中,诸如甲醇,醛,醚等有机化合物会随着温度的升高而挥发。 同时,乙醇也会挥发,这会稍微降低酒的浓度并减少对肝脏的损害。
 
  2.喝酒时要多喝水
 
  喝酒之前,许多人会服用抗酒精药。 对此,贾继东说,抗酒精药只能缓解饮酒后的不适,而不能减少对肝脏的损害。 依靠饮食可以减少伤害。 首先,在喝酒之前,先吃富含淀粉和高蛋白的食物作为底部,但不要吃培根,咸鱼等,它会与酒精反应并进一步伤害肝脏。
 
  其次,喝酒时要注意多喝白开水,只要不喝水之间有差距,最好喝水。 或订购一杯西瓜汁以加速尿液中酒精的排出,减轻肝脏负担。 再次,慢慢地喝酒,小口喝一口,然后喝醉。 它还将对呼吸道,胃和其他器官造成更大的损害。 第四,在喝酒之间,不妨点一份萝卜凉菜。 萝卜可以排毒并减少肝脏损害。 最后,饭后吃水果盘时,您可能无法吃其他东西,但应尽可能多吃西瓜以帮助酒精排出。
 
  如果您感到不舒服甚至喝醉,可以喝蜂蜜水,果汁,番茄汁或芹菜汁,或者吃一些新鲜的葡萄。 吐出酒的方法也是可行的。 首先喝一些开水或醋水,然后用筷子刺激咽部使部分酒精吐出,这也可以减少对身体的伤害。

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